Co-Coaching Material
Co-Coaching ist aus der Idee entstanden, Selbstcoaching mit professionellen Coachingsitzungen zu vereinen.
Das hybrides Modell kombiniert eins-zu-eins Sitzungen mit digitaler bzw. analoger Hilfe zur Umsetzungsgestaltung. Co-Coaching eignet sich vor allem dann, wenn man sich gezielt und intensiv einem bestimmten Thema widmen möchte. Die Programme sind jeweils für mindestens 6 Monate ausgelegt und so aufgebaut, langfristige Verhaltensänderungen durch eine breitflächige Unterstützung zu erzielen.
Geleitetes Selbstcoaching
Liebevoll gestaltetes und wissenschaftlich aufgebautes Arbeitsmaterial für Zuhause gepaart mit wöchentlichen Herausforderungen und Freitags-Reflexionen ermöglichen Ihnen, auch ohne mich an Ihrem individuellen Thema weiterzuarbeiten. In gemeinsamen Coaching Sitzungen reflektieren wir Ihre Fortschritte und Erkenntnisse und setzen mit unserer gemeinsamen Arbeit an genau den indentifizierten Schlüsselpunkten an.
Was bringt Co-Coaching im Vergleich zu üblichen Selbstcoaching Programmen?
Ein entscheidender Grund, warum man manchmal mit Selbsthilfebüchern oder Online-Programmen nicht weiterkommt, ist, dass Ratschläge und Wissenspakete einseitig gerichtet sind. So individuell, wie unsere Gewohnheiten, Zielsetzungen und Ausgangssituationen aussehen, so individuell und agil müssen jedoch auch oft die Lösungen sein.
Statt einem Patentrezept bietet Co-Coaching eine professionelle Hilfestellung und Begleitung beim Finden des eigenen Weges. Und dieser Weg wechselt auch mal die Richtung oder geht einen Umweg, sicher aber braucht dieser eine individuelle Landkarte. Co-Coaching stellt damit einen kostengünstigeren und nachhaltigen Kompromiss zwischen einem Coachingprozess und Selbstcoaching dar. Dabei wählen Sie das Tempo und die Intensivität.